【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. Q% X$ M% }5 R+ y! o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ _* L& `& ?. X+ ?( s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 Z" }" Z, ^  ~9 \. k& [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 z. G+ u/ B1 S6 u4 I: F0 u$ h乌发又补肾，粥加核桃仁。
  `* g, Y4 I( x$ z) q1 A若要降血压，煮粥加荷叶。
( B9 X8 J0 j" j# O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# y% m- o! w% ^5 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) X; z2 S) }! Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 f6 R8 \1 M* g. `4 E) K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) O9 w! |& c6 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 e1 S$ `: h6 Y9 d4 ~# I9 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 L0 D* z% M  p8 C( C* }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& S$ b5 ]  P+ b6 `: r0 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ s) A: ?8 f. {8 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 a; u5 S, K5 h" O! L! r; m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 d8 C' [: S& q" g* _$ C# i1 u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~