【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: m2 w% v* P% h若要皮肤好，粥里放红枣。
/ r. D5 y7 w$ W% A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, i) h1 E0 w5 G$ ]- s# p/ e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 n, L5 [! G* O7 A- h若要降血压，煮粥加荷叶。
( _- ~6 S  `4 p* U# N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  t+ ]$ [; F0 ]" Z# K# O8 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 _6 M& ~) f6 h6 a" W6 f  N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 u4 a1 G5 M% |2 Q0 i/ F$ {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 v+ B( l5 P0 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' j8 `6 P+ W0 H/ M( a- g. A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; _0 X, ]+ T1 ~8 X; d5 x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! }/ y4 l6 e4 E; N% J4 e+ s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 V% O/ T" ~; R! b0 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: W2 R7 }& v( `+ \6 |( T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! v5 T; E, k$ A. u+ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

- p4 t! F( S* c' j" n3 \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~