【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 t5 s% m: V% j. e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 ^* r! M& w" @0 A: B: r: @春季防流脑，荠菜煮粥好。
. O' U( L% f  b1 B6 M健脾助消化，煮粥添山楂。
3 \0 ~2 Q$ b! }9 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 ?7 o6 ^6 f# N5 h3 j' @, R1 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- g% H5 |' }, Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 g6 X. r# h- ]7 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ T& M0 i3 S( J4 J1 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 q/ w" Z/ a2 t3 B* g6 N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ A" g, h# s3 ]) U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) y7 B1 X# `/ b$ b* K8 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) {& K2 d$ ?6 ?5 {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~